مرحبا بكم في موقع مقالتي
تطهير الرئة
تطهير الرئة كثير من الناس غالبا ما يحتاجون إلى تطهير الرئة لأن لديهم بعض الأمراض الخاصة بالمنطقة.
بعض الناس يعانون من التهاب الحلق بسبب الآثار السلبية لبعض المواد عليهم ، والبعض الآخر يعاني من تورم البلعوم.
أخيرا ، قد يرغب الكثير من الناس في هذا التطهير لأنهم يعانون من رائحة الفم الكريهة ، مما قد يتسبب في نفور من حولهم بسبب هذه الرائحة.
ما هي الضرورة المطلقة لنظام تنفسي نظيف؟
في بعض الأحيان قد يكون من الضروري القيام بتطهير عاجل لأنه قد يتطور إلى شخص لا يستطيع التنفس.
عادة ما يكون السبب هو انسداد مجرى الهواء المفرط.
تم تصميم عملية التطهير لإزالة الرواسب من الحلق ، إليك أهم التفاصيل حول إمكانية تطهير الرئتين دون أي مخاطر طبية.
انظر أيضا: تنظيف الرئتين بأفضل طريقة طبيعية
الحصول على الأكسجين اللازم وكيفية تنظيف الرئتين
في بعض الأحيان قد يشعر شخص ما بعدم القدرة على التنفس ، وهو ما يحدث على الأرجح إذا غمر مجرى الهواء بعدة أشياء مختلفة.
يمكن أن يحدث هذا مثل العمل المستمر وممارسة الرياضة باستمرار ، أو إذا كنت تأكل كثيرا وبسرعة كبيرة.
لذلك ، نستنتج أن الشخص يحتاج بشدة إلى بعض الأكسجين الطبيعي حتى لا يتطور إلى عدم التنفس على الإطلاق.
أهم تمرين للحصول على الأكسجين النقي
الخطوة 1: استرخ على الأرض في وضع رأسي ، دون ضغط حتى لا تؤثر على الوضع الحالي ، ثم ضع يديك على معدتك ، والتي تحتاج إلى وضعها على صدرك.
الخطوة 2: أغمض عينيك وزفر ببطء لمدة خمس ثوان.
الخطوة 3: يجب على الشخص إسكات عمق التنفس أثناء إغلاق عينيه ، والذي يستمر أيضا لمدة خمس ثوان.
الخطوة 5: تابع الخطوات المذكورة أعلاه 10 مرات.
ملاحظة: إذا كنت تريد التنظيف الرئتين يمكنك تكرارها مرة واحدة (مرتين) في اليوم.
انظر أيضا: أسباب وأعراض وطرق الوقاية من تجلط الدم الرئوي
كيفية تنظيف الرئتين بالمواد الطبيعية
في بعض الحالات الخاصة يمكنك تجربة تمرين الأكسجين ، ولكن بالنسبة للبعض فهو غير عملي ، لذلك يمكنك اللجوء إلى بعض المواد الطبيعية مع بعض العناصر الطبية التي تسمح لك بحل هذه المشكلة إلى حد كبير ، إليك بعض التفاصيل حول هذه المواد وذكر كيفية وضعها.
غوجي التوت النبات ينظف الرئتين
اللوبيليا ، واحدة من أهم الأعشاب ، وقد وجد أنها فعالة في علاج الأضرار التي قد تكون ناجمة عن التدخين.
تعالج هذه العشبة أيضا التهاب الشعب الهوائية ، وتشارك أيضا في علاج الالتهاب الرئوي ، وتخفف أيضا من أدوية السعال.
أدركت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن النبات يستخدم لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي وعلاج الحلق وعدد من الأمراض الأخرى.
انظر أيضا: أسباب سرطان الرئة, أعراض, و تفاصيل العلاج
كيفية استخدام سحب ذبابة الرئة لتنظيف الرئتين
الخطوة 1: ضع وعاءا فارغا فيه ، ضع بعض الماء فيه ، وضع اللوبيليا (5-10 أوراق).
الخطوة 2: بعد الانتهاء من وضع المكونات ، يجب إغلاق الحاوية لمدة 5 دقائق.
الخطوة 3: بعد مرور الدقائق المحددة ، نفتح الغطاء لإطلاق رائحة البخار حتى يتمكن الشخص من استنشاق البخار ، وتستمر هذه الحالة لمدة 10 دقائق.
هام: للحصول على النتيجة المرجوة لكيفية تنظيف الرئتين ، يجب تكرار الأمر لعدة أيام على مدار اليوم (مرتين في اليوم).
استخدم النعناع لتعزيز صحة الرئة
النعناع له فوائد لا حصر لها في علاج التنفس والسعال والأمراض الأخرى المتعلقة بالحلق والأنف.
وذلك لأن النعناع يحتوي على مادة خاصة ، في حالة الالتهاب أو ملامسة الجروح ، تهدئ الحلق إلى حد كبير ، وتسمى هذه المادة المنثول ، وهو فعال في حماية الجهاز التنفسي عند الإصابة.
هام: تناول النعناع بشكل طبيعي له العديد من المزايا العلاجية ، ولكن قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية معينة للصدر ، وفي هذه الحالة لا ينصح بالنعناع لأنه يمكن أن يزيد من معدلات السعال.
كيفية استخدام نبتة النعناع
يمكن تناول أوراق النعناع، مثل أوراق الخس، ويفضل البعض فكرة تناولها لأنها أقل ضررا لبعض الأشخاص الذين يعانون من تراكم الحصوات، لذلك من الأفضل تناول بعض الأوراق كل يوم.
شرب النعناع: إذا أردنا تنظيف رئتينا بشكل مستمر ، يجب أن نعتاد على شرب مشروبات النعناع كل يوم ، سواء قبل النوم أو على معدة فارغة ، يمكننا إضافة الشاي إليها للحصول على المذاق المثالي.
كيفية تحضير وصفات النعناع
في حالة التهاب الحلق على شكل كبيبة ، إذا لم تكن لديك حساسية من النعناع ، يمكنك طحن بعض أوراق النعناع حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
بعد الانتهاء من عملية الطحن ، يوضع المسحوق في الماء (كوب واحد) ويتم غلي الماء كما لو كان الشاي بدون سكر.
يترك النعناع ليهدأ وبعد ذلك يمكنك تناوله ، فمن الأفضل وضع النعناع في كوب مغلق بحيث يتم الحصول على كمية معينة من البخار عند فتح الكوب ، لأن رائحة النعناع توسع الشعب الهوائية.
أهمية الزنجبيل لصحة الجهاز التنفسي
كثير من الناس غالبا ما يعانون من سرطان الرئة، لذلك يوصي الكثيرون بتناول الزنجبيل لأنه يهدئ خلايا الجهاز التنفسي.
يوصى أيضا بالزنجبيل في عدة مواقف مختلفة لأنه ينظف ويقوي الرئتين ويزيل أي شوائب.
تشير المصادر الطبية إلى أن الزنجبيل يحتوي على بعض المواد الفعالة المشاركة في علاج الجهاز التنفسي.
كيفية تحضير وصفات الزنجبيل
يغلى الزنجبيل (ملعقة صغيرة) في الماء (1/2 كوب أو أكثر) في قدر ، ويفضل أن يكون الزنجبيل الطازج للحصول على نتائج أفضل ، ويغلى المزيج.
بعد الطهي ، يجب ترك الوصفة لفترة قصيرة حتى تبرد (من 5 إلى 10 دقائق).
لجني الفوائد الكاملة للوصفة ، نضيف العسل أو الليمون ، مما قد يساعد أيضا في كسر الطعم.
يمكنك تناول هذه الوصفة كل يوم ، ويمكنك أيضا إضافة الشاي إلى الزنجبيل لتقليل الطعم الحار الذي يحتوي عليه الزنجبيل.
فوائد عرق السوس لتطهير الرئتين
عرق السوس هو أحد المشروبات العربية ذات الأذواق المختلفة ، حيث أن هناك أشياء مفضلة ، ومن لا يحب تناولها على الإطلاق ، ولكنه في النهاية يحتوي على جميع المواد المهمة الضرورية التي يحتاجها الجهاز التنفسي.
واحدة من أهم وظائف عرق السوس هي محاربة الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا التي قد تظهر في الرئتين بسبب مجموعة متنوعة من العوامل مثل العدوى أو السعال.
يمكن أن يقلل من الحساسية التي يمكن أن تؤثر على الرئتين ، أو على الأقل يساعد في تخفيف الألم والحساسية.
كيفية تحضير وصفة عرق السوس
مثل الزنجبيل ، يتم غلي عرق السوس (ملعقة صغيرة) في وعاء به ماء (أكواب) ، ويفضل الزنجبيل الطازج للحصول على نتائج أفضل ، ثم يغلي.
بعد الطهي ، يجب ترك الوصفة لفترة قصيرة حتى تبرد (من 5 إلى 10 دقائق).
لتقليل الطعم اللاذع ، يمكنك إضافة العسل لكسر الطعم.
إذا كنت ترغب في تنظيف رئتيك ، فأهم النصائح:
شرب العصير الطازج: عادة ما ينصحك طبيبك بعدم شرب المشروبات التي تهيج رئتيك، مثل المشروبات الغازية، إذا شعرت بشيء ما في رئتيك، وأنه من الأفضل تناول الفاكهة أو العصائر الطبيعية.
تناول الطبخ المنزلي: على الرغم من أن الوجبات السريعة تحتوي على ديدان الذوق المثالية ، إلا أنها بفضل الجميع تصيب الرئتين بالعديد من الأمراض المختلفة ، لأنها تحتوي على مواد محترقة تعمل على الالتهاب الرئوي ، لذلك من الأفضل تناول الأطعمة المنزلية التي لا تحتوي على مواد تسبب التهاب الحلق ولا تنظف الرئتين.
مشاركة المقال:
شاركها على الفيسبوك
شارك على تويتر
شارك على WeChat
شاركه على بينتيريست
شارك على لينكد إن
