Uncategorized

روح المعدة… الأعراض والأسباب والعلاج

مرحبا بكم في موقع مقالتي

المعدة العقلية
التهاب المعده الطب النفسي هو موضوع مقالنا اليوم، من موقع مقالي، ينشأ هذا المرض عندما يعاني المريض من ألم يسبب التهاب المعدة، يجب أن نلاحظ أن التوتر العصبي يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض، الآن سنتعرف على أعراض التهاب المعدة النفسي، أحد اعتلال المعدة النفسي.
يرافقه أعراض التهاب المعدة العقلي
يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر النفسي إلى التهاب المعدة، والذي بدوره يؤدي إلى متلازمة القرحة المؤلمة، فعندما تتفاقم الإصابة فإنها تجلب الكثير من المضاعفات الصحية للمريض، وهناك بعض العلامات والأعراض، بمجرد أن يلاحظ الشخص ذلك، يمكن القول إنه يعاني من التهاب المعدة الناجم عن نفسية سيئة، وتشمل هذه الأعراض:

القيء والقيء ثقيل ، مثل القهوة.
يتحول لون البراز إلى اللون الأسود.
الحالات الحرجة مصحوبة بالقيء.
 حرقة المعدة هي أحد أعراض التهاب المعدة الذي يحدث بسبب التعرض للإجهاد.
حدوث الإمساك الشديد.
تشنجات مؤلمة وآلام شديدة في المعدة.
المرضى يصابون بانتفاخ البطن ويملأون بالغاز.
الشعور بالجوع الشديد.

ما الذي يسبب التهاب المعدة العقلي؟
بعد أن تعرفنا على أعراض التهاب المعدة، لا بد من الإشارة إلى أن الضغوط النفسية هي السبب الرئيسي لأمراض الجهاز الهضمي النفسية، وغالبا ما تكون هذه الأمراض مزمنة، ويشعر المريض بالتوتر، ويختفي عندما يكون المريض سعيدا ومرتاحا، ومن أهم أسباب التهاب المعدة النفسي:

مشاعر القلق النفسي.
التعرض لبعض التوترات العصبية.
الشعور بالتوتر والتوعك النفسي.
الاكتئاب هو واحد من أهم أسباب مشاكل المعدة العقلية.

كيفية علاج التهاب المعدة العقلي
عزيزي القارئ، بعد أن تعرفنا على أعراض التهاب المعدة النفسي، سنتعرف الآن على طرق مساعدة المرضى في علاج هذا الاضطراب الناجم عن التوتر والضغط النفسي، وكذلك أبرز العلاجات:
العلاج الدوائي
غالبا ما تتطلب مشاكل المعدة العقلية تناول الأدوية التي تساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق ، حيث تعمل الأدوية على إرخاء عضلات المعدة وبالتالي علاج الإمساك تلقائيا.
يمكن أن تساعد المسكنات أيضا في تخفيف الألم الناجم عن الالتهاب في المعدة ، وأبرزها Librax و Luxtra ، ولكن يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول هذه الأدوية.
العلاج النفسي
العلاج النفسي مهم في هذه الحالة المرضية، لذلك تساعد الجلسة الخاصة على تحديد أسباب الإجهاد النفسي والتوتر ومحاولة علاج هذه الأسباب ومحاولة حلها، بحيث يتم علاج التهاب المعدة النفسي عند القضاء على السبب.
تساعد هذه الحصص على الاسترخاء والعمل على تحسين القدرة على التحكم في ردود الفعل والمشاعر التي تؤدي إلى هذا الاضطراب بسبب الضغوط العصبية والنفسية.
العلاجات العشبية الطبيعية
تناول بعض الأعشاب يساعد على تهدئة المعدة والجسم، لأن العلاجات العشبية هي أحد علاجات التهاب المعدة، فهذه الأعشاب تشرب بعد غليها في الماء بالزنجبيل، أو يمكن مضغها، فهي تخفف من الغثيان والنعناع من أهم الأعشاب لأنها تهدئ عضلات المعدة بشكل فعال وتريحها.
تجنب الكافيين
الكافيين هو أحد المواد التي تسبب زيادة كبيرة في التهاب المعدة ، ويمكن أن يزيد الكافيين أيضا من التوتر النفسي والقلق ، لذا فإن تجنبه يمكن أن يساعد في علاج هذه الأعراض.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة
يعد تقليل الوجبات أمرا مهما جدا لعلاج مشاكل المعدة والالتهابات ، لأن الوجبات الكبيرة يمكن أن تسبب صعوبات في الجهاز الهضمي ،
هذا يؤدي إلى زيادة في التهاب المعدة ، وهذا هو السبب في أن تناول كميات أقل والوجبات الخفيفة مفيد جدا في علاج التهاب المعدة ، لأنه له تأثير إيجابي على العلاج.
اقرأ أيضا: أعراض الأورام الليفية الرحمية
ممارسة الأنشطة التي تساهم في الاسترخاء
الأنشطة التي تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب هي علاجات فعالة لالتهابات المعدة العقلية ، مثل اليوغا ، والتي تعتبر مثالية لحل هذه المشكلة الصحية.
تساعد قراءة الأخبار الإيجابية باستمرار على تحسين الصحة العقلية وعلاج التهابات المعدة العقلية عن طريق تخفيف التوتر والتوتر العصبي.
تناول طعاما صحيا
ما زلنا نتحدث عن الأعراض لأن تناول الأطعمة الصحية بما في ذلك الخضروات والفواكه وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية فعال في التخلص من الإمساك وتخفيف التهابات المعدة، كما يجب الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
في أمراض التهاب المعدة العقلي والقرحة الهضمية والأمراض المعوية العصبية ، سنخصص مقالا خاصا لفهم أعراض وعلاج هذا المرض ، أيها القراء الأعزاء ، أتمنى لكم الصحة.

مشاركة المقال:
شاركها على الفيسبوك
شارك على WeChat
شاركه على بينتيريست
شارك على لينكد إن

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى